Le guide ultime du journal de gratitude et du bien-être

Description du produit : Le guide ultime du journal de gratitude et du bien-être.

Un guide pensé pour celles qui souhaitent ralentir, développer davantage de gratitude et porter un regard plus conscient sur leur quotidien.

Pendant 21 jours, vous serez accompagnée à travers des exercices simples, des moments de réflexion et des pistes concrètes pour créer plus d'équilibre et de bien-être dans votre vie.

Ce que contient ce guide :

• Un guide complet de 34 pages.
• Un journal guidé à compléter chaque jour pendant 21 jours..
• Des thèmes quotidiens accompagnés d'actions et de citations inspirantes.
• Une grille d'auto-évaluation au début et à la fin du parcours
• Des conseils simples pour intégrer davantage de gratitude au quotidien.

Pourquoi l'utiliser ?

• Créer un moment quotidien pour soi.
• Développer une habitude de gratitude jour après jour
• Prendre du recul et observer son évolution
• Porter un regard plus positif et conscient sur son quotidien.

Utilisation suggérée : 

À imprimer et compléter à la main, ce guide s'utilise à votre rythme et peut facilement s'intégrer à votre routine quotidienne.

Prête à transformer votre regard sur le quotidien ? Commencez votre parcours de 21 jours vers davantage de gratitude, de clarté et de bien-être.

Dimensions & Orientation : 

• Grand : 8,5 x 11 po (Orientation Portrait).

Format :

Ce produit est un fichier numérique (PDF) à imprimer. 
Il a été conçu pour être utilisé à la main, à votre rythme, sans aucun envoi postal.

En raison de la nature numérique de ce produit, aucun remboursement, échange, retour ou annulation ne pourra être effectué une fois l'achat confirmé.
Veuillez vous référer à notre politique de remboursement pour plus de détails.