Mon humeur : 365 jours

Description du produit : Mon humeur : 365 jours

Une fiche douce et simple pour suivre votre humeur tout au long de l'année.

Chaque soir, prenez quelques minutes pour vous arrêter, repenser à votre journée et colorier la case correspondant à votre humeur du moment.

Jour après jour, mois après mois, un portrait unique de votre année prend forme sous vos yeux.

Pourquoi l'utiliser ?

Parce qu'on oublie souvent à quel point nos émotions évoluent au fil du temps.

Cette fiche vous invite à prendre un petit moment pour vous chaque soir. Un rituel simple, apaisant et agréable qui permet de mieux observer vos fluctuations, vos périodes plus légères et celles où vous avez peut-être eu besoin de davantage de douceur envers vous-même.

En un coup d'œil, vous pourrez visualiser toute une année d'émotions et découvrir des tendances que l'on remarque rarement au quotidien.

Idéal pour :

• Créer un moment de retour sur sa journée
• Observer l'évolution de son humeur au fil de l'année
• Développer une meilleure connaissance de soi
• Ajouter un rituel simple et relaxant à sa routine du soir

Dimensions & Orientation : 

• Grand : 8,5 x 11 po (Orientation Portrait).

Format : 

Ce produit est un fichier numérique (PDF) à imprimer. Il a été conçu pour être utilisé à la main, à votre rythme, sans aucun envoi postal.

En raison de la nature numérique de ce produit, aucun remboursement, échange, retour ou annulation ne pourra être effectué une fois l'achat confirmé.
Veuillez vous référer à notre politique de remboursement pour plus de détails.