L’ensemble : À l'écoute de soi

Description du produit : L’ensemble : À l'écoute de soi

Un ensemble conçu pour celles qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, écouter leurs besoins et créer un espace pour déposer ce qui les habite.

Parce qu'au milieu du quotidien, il est parfois facile de s'éloigner de soi-même. Cet ensemble vous invite à ralentir, à observer ce que vous ressentez et à prendre un moment pour vous écouter avec plus de douceur.

Pour qui ?

• Pour celles qui ressentent beaucoup et gardent souvent tout à l'intérieur.
• Pour celles qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions et leurs besoins.
• Pour celles qui veulent s'écouter un peu plus.
• Pour celles qui cherchent à ralentir et prendre davantage de temps pour elles.
• Pour celles qui souhaitent créer un espace pour réfléchir, écrire et se recentrer.

Ce que contient cet ensemble :

• Le guide : Le Guide pratique pour suivre, comprendre et gérer vos émotions (25 pages)
• Mon Sommeil
• Mon Bien-Être
• Mes Lectures
• Feuille Lignée 

Bonus 

• Une feuille : Suivi Émotionnel Mensuel

Un rituel doux pour observer les émotions qui reviennent et mieux comprendre ce qui vous habite au fil des jours.

Pourquoi l'aimer ?

• Pour mieux comprendre ce que vous ressentez.
• Pour observer vos émotions avec plus de douceur et moins de jugement.
• Pour créer un espace où déposer vos pensées.
• Pour mieux comprendre certaines variations d'énergie, d'humeur ou de sommeil.
• Pour prendre du recul sur ce qui se passe à l'intérieur de vous.
• Pour apprendre à être davantage à l'écoute de vous-même.
• Parce que mieux se comprendre, c'est aussi mieux prendre soin de soi.

Dimensions et orientation : 

• Grand : 8,5 x 11 po (Orientation variable entre Portrait et Paysage selon les fichiers PDF inclus dans l'ensemble).

Format :

Ce produit est un fichier numérique (PDF) à imprimer. 
Il a été conçu pour être utilisé à la main, à votre rythme, sans aucun envoi postal.

En raison de la nature numérique de ce produit, aucun remboursement, échange, retour ou annulation ne pourra être effectué une fois l'achat confirmé.
Veuillez vous référer à notre politique de remboursement pour plus de détails.