Mes pas : 365 jours

Description du produit : Mes pas : 365 jours

Une fiche douce et simple pour suivre votre nombre de pas tout au long de l'année.

Chaque soir, prenez quelques minutes pour vous arrêter, repenser à votre journée et colorier la case correspondant au nombre de pas que vous avez effectués.

Jour après jour, mois après mois, un portrait unique de votre année prend forme sous vos yeux.

Pourquoi l'utiliser ?

Parce que chaque pas compte. Cette fiche vous invite à prendre un petit moment pour vous chaque soir. Un rituel simple, agréable et motivant qui permet de visualiser votre niveau d'activité au fil des semaines et des mois.

Voir les cases se remplir progressivement est souvent très satisfaisant et encourage à poursuivre les petites habitudes qui nous font du bien. Même quelques minutes de marche par jour peuvent faire une belle différence lorsqu'on regarde l'ensemble de l'année.

En un coup d'œil, vous pourrez observer vos périodes les plus actives, les moments plus tranquilles et constater tout le chemin parcouru.

Idéal pour :

• Créer un moment de retour sur sa journée
• Suivre son niveau d'activité physique au fil de l'année
• Rester motivée dans ses habitudes de marche
• Ajouter un rituel simple et relaxant à sa routine du soir

Dimensions & Orientation : 

• Grand : 8,5 x 11 po (Orientation Portrait).

Format : 

Ce produit est un fichier numérique (PDF) à imprimer. Il a été conçu pour être utilisé à la main, à votre rythme, sans aucun envoi postal.

En raison de la nature numérique de ce produit, aucun remboursement, échange, retour ou annulation ne pourra être effectué une fois l'achat confirmé.
Veuillez vous référer à notre politique de remboursement pour plus de détails.